Where has the Gorilla gone?

No blogging for a month. A shame really but I am focusing a lot on the team and my athletes so ”I” have to step back an inch. However when I blog I will blog in English for a while. However to summarize the last weeks. WE QUALIFIED FOR THE GAMES Chuck Carswell stole all […]

Team Event 1 är ett skämt

I hallen med gänget. Team Event 1 Jag körde 15 MU på ~ 1:10, gjorde först 12 UB sen 2+1. Min Chimphood börjar löna sig ändå. Sen 15 GTOH i tramstempo Alltså det här eventet är så kasst upplagt. Varför är ens herrarna med i eventet ? Vi kan ju inte påverka resultatet. Jag gillar […]

110 i ryck och 83meter

Sov bra inatt. Har ätit som en häst de senaste dagarna. Väger definitivt inte under 87 längre, antagligen 89. Känner mig inte trött under passen. A: Hang Snatch Snabbt upp till tungt. 3×70-2×80-2×85-1×90-95-100-105-107.5F Vilade en stund sen körde vi igång Event 2 på Regionals i några vändor. Mina lyft Serie 1: 90-95 Serie 2: 95-100 […]

72,5m på 2min

Lätt träningspass idag A: Teknik och hetsbyten i hang snatch med Kalle B: handstand walk Gick 36,5m vilade en kort stund 30-40s och gick 36m trodde jag va framme och ramlade, klantigt. C: 7 ohs på 85kg 27s från golv D: 3 x 6 obrutna strikta hspu 36sek E: 50 Thrusters 60kg i lag Gött […]

Tre Mariekex som postworkout

Sovit för lite igen. Programmering till för sent på kvällen. Skärpning. A: Hang Snatch Dålig på ryck idag och ffa skitkass på att låsa ut. Orkade bara hålla 97,5kg, vilket måste vara det sämsta resultatet på flera år. Jaja det är som det är, vi fick i alla fall träna på Event 2. Stressigt. B: […]

Colting gav mig en stjärtkaka

Max gjorde sitt bästa för att läxa upp mig igår om att det är bra med debatt om Ortorexi. Jag vidmakthöll att det är vettigare att prata om hur man får igång den resterande 99,7% av befolkningen att röra på sig. Dödläge men Max tycker att han vann och att jag är en dålig människa. […]

Inte snabb men inte så många hål

Team handlar väldigt mkt om det lag som har minst hål i rustningen. Nu efter att ha kört igenom hela Regionalshelgen så är det rätt tydligt att jag kan allting rätt bra men att jag är som ett tröskverk mellan övningarna Vi fick däng av Tegen i 5/8 event och bara rejält i ett enda […]

Teamträning med Tegen

Vi körde dag 1 av Regionals med Tegen idag. Jag kom upp till 105 utan fails och mkt kort vila 95-105, hade 20s på mig för 110, orkade tyvärr inte ladda om. Kände mig stabil men missade ju det, trots allt mitt PR. Tegen kommer ju whoppa alla i ryck Handstand walk, gick 36m ledigt […]